第 753章 将掌法教给陈石 (第1/2页)
陈石正收拾药箱，就听周牧云说：“石头，到院子里来。”
“啊？” 陈石愣了一下，赶紧放下手里的东西跑出去。
院子里，周牧云站在月光下，背对着他，身形挺拔。晚风卷着麦香吹过来，他的衣摆轻轻晃着。
“师父，咋了？” 陈石跑到他跟前，有点好奇。
“你不是一直想学新拳法吗？” 周牧云转过身，看着他，“今天开始教你。”
陈石一下子瞪圆了眼睛，嘴巴都张成了 O 型：“师父？！可是…… 可是不是说等我考试成绩出来吗？我还没……”
他本来还惦记着考试的事，想着等成绩下来，考好了师父才教他新功夫，这也太突然了。
“成绩不重要。” 周牧云语气平淡，却很笃定，“我相信你考得差不了。就算考得不好，你是我徒弟，该教的我也会教。功夫和念书不冲突，两边都用心就行。”
陈石鼻子猛地一酸，又有点发烫。他攥了攥拳头，用力点头：“嗯！师父，我肯定好好学！绝不偷懒！”
“这门掌法叫沉云掌。” 周牧云往后退了两步，站定，“从明劲能一直练到化劲，根基越牢，后面威力越大。今天先教你前三式，都是明劲阶段的底子功夫。”
“沉云掌……” 陈石在心里默念了一遍名字，眼睛亮得发光，紧紧盯着师父的动作，连呼吸都放轻了。
“第一式，云垂式。”
周牧云话音落下，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，沉腰坠胯，整个人像往下坐了半寸似的。
他的右手从腰间缓缓抬起，掌心朝前，慢慢向前推出去。
动作慢得不可思议，像推着一块千斤重的石头，手臂不抖，肩膀不耸，腰背始终绷成一条直线。
掌推到最前方时，手腕微微往下一沉，掌心按下去半寸，像把天上的云重重按回了地面。
整套动作下来，没有半点风声，却透着一股沉甸甸的劲，仿佛空气都跟着他的手掌往下沉了沉。
“这一式是沉云掌的根基，练的是整劲下沉。” 周牧云收了势，站回原位，“明劲入门就能练，越慢越见功夫。记住三个要点：第一，劲从脚底起，不是胳膊使劲，是整条腿、腰胯一起发力，最后传到掌心上；第二，腰背要直，不能耸肩，劲一散，掌就飘了；第三，推到尽头沉腕那一下，劲要含住，不能散出去。”
他说完，冲陈石抬了抬下巴：“你来试试。”
“哎！”
陈石赶紧站好，学着师父的样子扎下马步，抬手，慢慢往前推。
可他刚推到一半，肩膀就不自觉耸了起来，胳膊也有点抖，推到尽头沉腕的时候，劲一下就散了，软绵绵的，像在摸空气。
做完他自己就挠了挠头，有点不好意思：“师父，我是不是劲没沉下去？”
“嗯。” 周牧云走到他身后，伸手按在他腰上，“腰再往下沉一点，胯往外开。”
他指尖微微用力，陈石就觉得一股沉稳的力道顺着腰往下传，膝盖不自觉弯得更稳了。
“推掌的时候，想着脚底下长了根，整个人和地焊在一起。” 周牧云的声音在耳边响起，“胳膊别使劲，用腰带着手动。对，就这样…… 慢一点，别着急。”
（本章未完，请点击下一页继续阅读）